摘要：在使用烤箱烘烤食材时，需要在烤箱内铺上纸张来防止食材粘在烤盘上，但应该使用哪种纸张呢？本文将从环保性、耐高温性、易清洁性和烤制效果四个方面来探讨铺什么纸最好。
在考虑使用哪种纸张时，环保性是一个重要的因素。首先排除塑料或铝箔纸等无法降解的材料，我们可以选择天然环保的脱漆纸或无漂白纸。这些纸张比较安全健康，不会释放有害物质，可以在循环利用或自然降解。但是，这些纸张相对不太耐用，在高温下容易变形或烧焦。
另一种选择是烤箱专用纸张，这种纸张经过高温处理，可以承受高温，同时也具备环保的特点。但是，这种纸张价格较高，不太经济。
总体来说，环保性方面可以选择脱漆纸或无漂白纸，但要注意它们的耐高温性较差。
在烤箱中，温度可能高达200℃以上，所以铺在烤盘上的纸张必须具备一定的耐高温性。塑料或铝箔纸等材料的耐高温性较强，但不环保。一些天然纸张如脱漆纸或无漂白纸的耐高温性较差，容易变形或烧焦。因此，我们可以选择烤箱专用纸张，这种纸张经过特殊处理，能够承受高温，而且不会释放有害物质。
此外，还有一种叫做硅藻土纸张的材料，它由天然材料硅藻土制成，烤箱中使用时既环保又具备耐高温性。但是，因为这种纸张价格较高，所以使用起来并不太经济。
总的来说，我们可以选择烤箱专用纸张或硅藻土纸张，它们都具备良好的耐高温性。
在烘烤过程中，有时候食材可能会掉落在烤盘上，如果纸张很难清洁，那么会显得很麻烦。这时候，我们需要考虑纸张的易清洁性。
硅藻土纸张表面粘性较小，可以很容易地清洁干净，但价格较高。而烤箱专用纸张可以直接用手撕下来，也相对容易清洁。脱漆纸和无漂白纸较难清洁，常常需要较多的清洁努力。
总的来说，如果想要简便方便，可以选择硅藻土纸或烤箱专用纸张，它们易清洁性较好。
最后一个因素是烤制效果。在铺纸张时，如果纸张本身会对食材产生影响，那么就需要考虑纸张的烤制效果。
烤箱专用纸张是一种透气性较好的纸张，可以让食材均匀受热，避免食材底部过于烤焦。硅藻土纸张也有同样的作用。但是，脱漆纸和无漂白纸透气性较差，并且还会释放有害物质，可能会影响到烤制效果。
因此，为了获得较好的烤制效果，可以选择烤箱专用纸张或硅藻土纸张。
总结：
在选择铺在烤盘上的纸张时，应该综合考虑环保性、耐高温性、易清洁性和烤制效果这四个因素。根据本文的探讨，我们可以选择烤箱专用纸张或硅藻土纸张。